Goma de mascar, ¿buena o mala?

Las gomas de mascar son una de las golosinas más populares en todo el mundo, ¿verdad? Pero aún hay mucha gente que no se pone de acuerdo respecto de si este hábito es bueno o malo.

Lo cierto es que no hay una respuesta única: todo tiene que ver con la moderación. Algunos estudios concluyeron que pueden aliviar el estrés, ya que al masticar se reducen los niveles de cortisol en la saliva.

Algunas compañías han lanzado gomas de mascar sin azúcar, que promueven la salivación, reducen la acidez de la boca y además inhiben el crecimiento de la bacteria que causa caries.

Así que ya sabes: puedes consumirlas sin problema, sin abusar de ellas y ante cualquier duda debes consultar a tu odontólogo de confianza.